課程資訊

(C1153602)流域之森–愛河獨木舟水域感官沉浸 115秋季班

招生狀態:招生中

親子課程:

上課首日:2026/09/04

授課時間:(五)19:00~20:30 (六)13:00-17:00

授課星期:(五)(六)

週/次數:6

上課地點:校本部(高雄市三民區市中一路339號,由河北二路進出。

保證金:0 元

學分數:1

招生人數:30 人

學分費:$ 1000 元

場地費(不同校區個別收費):$ 100 元

報名手續費(每學期收一次):$ 100 元

新生註冊費(舊生免收):$ 100 元

其他雜費:2,500 (戶外保險、獨木舟租借、安全裝備及救生員)

師資介紹
講師姓名
劉曉樺
現  職
中華民國水中運動協會水域安全教育講師
最高學歷
義守大學企業管理研究所
個人簡介學經歷
●海洋教育:
2010~2022 海洋教育及水域安全教育推廣師資;
2015~2020 高雄市探索學校獨木舟教學組長;
2016~2021 立式划槳5年;
2017~2020 愛河學園獨木舟課程教練4年;
2017~2022 中華民國水中運動協會「開放性水域環境與安全教育訓練委員會」委員。

●國防教育:
海軍艦艇單位、高雄市高中職學校、高雄市政府教育局科員
高雄市民防團基本訓練全民國防教育課程講師
全民國防教育學科中心107年至111年研推小組
全民國防教育學科中心112學年度研推小組共識營課程諮詢委員

●著作/獎項:
全民國防教育貢獻獎(2016,2020)
教育部全民國防教育課程地圖手冊(2019)
教育部國民中小學全民國防教育補充教材諮詢委員(2019)
教育部全民國防教育繪本蕃薯村總動員諮詢委員(2020)
108課綱全民國防教育課程地圖(2020)
教育部全民國防教育教學卓越獎(2021)
教育部全民國防教育學科中心研推小組績優教案(2021)
教育部學生課程學習成果檔案示例成果發表(2022)
教育部「防衛動員與災害防救」創意桌遊「救災決策60秒」諮詢委員(2022)
個人專長及證書
獨木舟教練證、立式划槳教練證、攀岩教練證、乙級開放性水域教練(海洋、溪流游泳、自救)。
網站連結
關於這堂課
課程簡介 本課程以愛河流域為場域,結合獨木舟操作與五感引導,帶領學員透過水域移動,進行身體覺察與環境感知之整合學習。課程內容涵蓋基礎划槳技巧、水域安全認知、風險判讀及團隊合作,並融入視覺、聽覺、觸覺與節奏引導,使學員在城市水域中建立與自然互動之能力。透過橋下回音、水面反射與流速變化等情境,深化學習體驗,形塑完整之沉浸式學習歷程。
課程理念(目標) 本課程以「安全為本、感知為橋、流域為學」為核心理念,強調水域活動不僅為技術操作,更是身心整合與環境理解之過程。透過循序漸進之技能學習與五感引導,培養學員對水域風險之辨識能力與自我保護意識,並建立穩定節奏與動態平衡能力。同時,引導學員重新認識城市河川之生態與文化價值,從個人經驗出發,連結公共空間與流域環境,進而提升公民對水域安全與環境永續之關注與參與。
教學預期效益 學員完成課程後,能具備基本獨木舟操作能力與水域安全知識,提升風險判讀與應變能力。透過五感沉浸學習,強化身體覺察、節奏控制與情緒調節能力,並增進對愛河流域環境之理解與關懷。進一步培養團隊合作精神與公共參與意識,建立安全親水與永續利用水域之正確態度。
與社大理念、發展之連結性 水域安全教育、公民素養與防災意識、在地流域環境學習、終身學習與身心健康、城市與自然共融、永續發展教育(ESD)、社區參與與公共行動、體驗式學習與實作教育
教學方式 口述教學,老師示範演練,學員實作或練習,分組操作,戶外教學。
選課條件 身體健康並且擁有開放的心,年齡須國小三年級以上。
學員自備物品 自備哨子、防曬用具、飲用水、涼鞋等等划船所需要之個人物品。
注意事項
課程內容規劃
各週課程主題及內容
第 1 週
【(五)19:00-20:30[室內]流域認識與海洋通識】
建立學員對流域環境之基礎認知,理解水域活動與城市、海洋之關係。
第 2 週
【(五)19:00-20:30 [室內] 航前準備與繩結應用】
1.水域活動繩結
2.船舶繫繩
第 3 週
【(六)13:00-17:00 [戶外]初階操槳、 水域安全、 水感建立】
個人裝備、救生穿著、基本操槳技巧(前進、後退、轉向)、上下船與船體平衡控制、水阻與船體回饋之觸覺感知(水感建立)、槳頻與基礎節奏建立
第 4 週
【(六)13:00-17:30 [戶外]進階操舟與節律整合】
移地訓練(視水域狀況)
進階操舟技巧(直線穩定、連續修正)、操舟效率與力道分配、節律操舟(槳頻與呼吸同步)、身體協調(上肢與核心整合)、不同水域條件下之操作調整
第 5 週
【(五)19:00-21:00 [室內]航行計畫與流域判讀】
航行路線規劃(起點、終點、停靠點)、流域環境判讀(流速、天氣、水域條件)、團隊分工與安全配置、基本航行計畫設計與討論
第 6 週
【(六)13:00-17:30 [戶外]五感沉浸與編隊航行】
編隊航行(隊形、距離控制、角色分工)、團隊節奏同步與水上溝通、五感沉浸體驗、沉靜航行與專注引導、經驗分享與學習回饋